ミスドのチョコファッションは高カロリー？定番メニューと比べてみた

「チョコファッション」は、ミスタードーナツの中でも人気の高い定番ドーナツの一つです。

しかし、その美味しさに反して、気になるのはそのカロリー。特に、ダイエット中の方やカロリー制限を意識している方にとっては、チョコファッションのカロリーは少し気になるかもしれません。

そこで、本記事ではチョコファッションのカロリーや栄養成分を詳しく解説し、他のミスドの定番メニューと比較してみました。

ダイエット中でもチョコファッションの美味しさを楽しむためのポイントもご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてください。

※本記事で紹介するミスタードーナツの栄養成分情報は2024年8月に本サイトの研究員が公式Webサイトを参考に独自調査してまとめています。

チョコファッションのカロリーと栄養成分を詳しく解説

ミスタードーナツの人気メニュー「チョコファッション」は、そのサクサクした食感とチョコレートの甘さが特徴のドーナツです。

カロリーを気にする方やダイエット中の方にとって、チョコファッションのカロリーや栄養成分が気になるところではないでしょうか。

ここでは、ミスドの「チョコファッション」のカロリー・栄養成分を詳しく解説し、他のオールドファッション系メニューともカロリーを比較してみます。

チョコファッションのカロリー・栄養成分情報

出典：ミスタードーナツ公式サイト

チョコファッションは、ミスドのオールドファッションにチョコレートがコーティングされたバージョンです。

チョコレートの甘さとサクサクした生地の組み合わせが人気ですが、カロリーは318 kcalと、ミスドのドーナツの中ではやや高めです。また、脂質も19.7 gと多く、特にダイエット中の方には注意が必要です。

他のミスタードーナツと比べると、カロリー・脂質が多くなる点が特徴です。しかし、その分満足感も得られるので、たまのご褒美として楽しむには最適なドーナツと言えるでしょう。

参考：ミスドのオールドファッション系ドーナツのカロリー・栄養成分と比較

チョコファッションの他にもミスタードーナツにはオールドファッション系ドーナツが存在します。ここでは「チョコファッション」と他のオールドファッション系ドーナツのカロリーや栄養成分を比較し、どのドーナツがどれくらいカロリーが高い・低いかを解説します。

オールドファッション: 281 kcal（vs チョコファッション: 318 kcal）

出典：ミスタードーナツ公式サイト

オールドファッションは、シンプルで素朴な味わいのミスドの定番ドーナツです。

チョコファッションと比較すると、37 kcal低く、脂質や炭水化物も控えめです。

甘さ控えめで軽いスナックとして楽しみたい方にはおすすめです。

オールドファッション シナモン: 289 kcal（vs チョコファッション: 318 kcal）

オールドファッション シナモンは、オールドファッションにシナモンの風味が加わったバリエーションです。

チョコファッションと比較すると、29 kcal低く、脂質や炭水化物がわずか控えめです。

シナモンの風味が加わることで、香り豊かに楽しめます。

オールドファッション ハニー

出典：ミスタードーナツ公式サイト

オールドファッション ハニーは、ハチミツが加わり、甘さが強調されたバージョンです。

カロリーはチョコファッションよりも24 kcal高く、炭水化物も大幅に増えています。

ハニーの甘さを楽しみたい方にはおすすめですが、カロリーが高いので注意が必要です。

チョコファッションよりも低カロリーなミスドの人気定番ドーナツ7選

ミスタードーナツの「チョコファッション」は、サクサクした生地にチョコレートをコーティングした人気のドーナツですが、318 kcalとやや高カロリーです。

そこで、チョコファッションよりもカロリーが低い定番ドーナツを7つピックアップし、それぞれの栄養成分情報を詳しく紹介します。

1. フレンチクルーラー: 148 kcal（vs チョコファッション: 318 kcal）

出典：ミスタードーナツ公式サイト

「フレンチクルーラー」は、軽やかな生地が特徴で、チョコファッションと比べて170 kcalも低く、脂質や炭水化物も少なめです。

軽い食感と控えめな甘さが、カロリーを抑えたい方にぴったりです。

▼フレンチクルーラーのカロリーを特集した記事も併せてご覧ください。

関連記事

ミスドのフレンチクルーラーは低カロリー？人気定番ドーナツと比較

フレンチクルーラーは、ミスタードーナツの中でも軽やかな食感とふわっとした口当たりで人気のドーナツですが、ダイエット中の方にとってはカロリーや栄養成分が気になるところです。本記事では、ミスドの「フレンチクルーラー」のカロリーや栄養成分[…]

2. エンゼルフレンチ: 186 kcal（vs チョコファッション: 318 kcal）

出典：ミスタードーナツ公式サイト

「エンゼルフレンチ」は、フレンチクルーラーにホイップクリームをサンドしたドーナツです。

チョコファッションより132 kcal低く、甘さ控えめでふわっとした食感が楽しめます。

▼ミスドのエンゼルフレンチのカロリーを詳しく解説した記事はこちら

関連記事

ミスドのエンゼルフレンチのカロリーは超優秀！？人気ドーナツと比較

「エンゼルフレンチ」は、ミスタードーナツの中でも特に人気のあるドーナツの一つです。しかし、甘いものが好きな方にとって、「カロリー」が気になるのも事実です。本記事では、エンゼルフレンチのカロリーがどの程度か、他のドーナツと比べてどれほ[…]

3. エンゼルクリーム: 200 kcal（vs チョコファッション: 318 kcal）

出典：ミスタードーナツ公式サイト

「エンゼルクリーム」は、軽い食感とホイップクリームの甘さが特徴のドーナツです。

チョコファッションより118 kcal低く、ふんわりとしたクリームを楽しみながらカロリーを抑えることができます。

▼ミスドの「エンゼルクリーム」のカロリーを詳しく解説した記事はこちら

関連記事

ミスドのエンゼルクリームは低カロリー？定番ドーナツと比較してみた

ミスタードーナツの「エンゼルクリーム」は、そのふわふわの生地と甘いクリームで多くの人に愛される定番ドーナツです。しかし、ダイエット中やカロリー管理を気にする方にとっては、その美味しさが「罪悪感」になることも。この記事では、「[…]

4. ハニーチュロ: 205 kcal（vs チョコファッション: 318 kcal）

出典：ミスタードーナツ公式サイト

「ハニーチュロ」は、サクサクとした食感とハチミツの甘さが特徴で、チョコファッションより113 kcal低いです。

軽い食感で、カロリーを抑えつつ満足感を得たい方におすすめです。

▼ミスドの「ハニーチュロ」のカロリーを詳しく解説した記事も併せてご覧ください。

関連記事

ミスドのハニーチュロは低カロリー？人気ドーナツと比べてみた

ドーナツ好きの皆さんの中には、ミスタードーナツの「ハニーチュロ」を楽しみたいけれど、そのカロリーが気になるという方も多いのではないでしょうか。甘いものを楽しむ一方で、健康やダイエットを気にかけるのは当然のことです。本記事では、そんな[…]

5. ハニーディップ: 216 kcal（vs チョコファッション: 318 kcal）

出典：ミスタードーナツ公式サイト

「ハニーディップ」は、シンプルなイーストドーナツにハチミツの甘みを加えたものです。

チョコファッションより102 kcal低く、やさしい甘さとふんわりした食感を楽しめます。

▼ミスドの定番ドーナツ「ハニーディップ」を詳しく解説した記事も併せてご覧ください。

関連記事

ミスドのハニーディップのカロリーは高い？他のドーナツと比ベてみた

ミスタードーナツの人気定番ドーナツの「ハニーディップ」。そのシンプルな甘さとふんわりとした食感は、多くの人に愛されています。しかし、甘いものを楽しみたい一方で、「ハニーディップ」のカロリーが気になるという人も少なくないでしょう。この[…]

6. ポン・デ・リング: 219 kcal（vs チョコファッション: 318 kcal）

出典：ミスタードーナツ公式サイト

「ポン・デ・リング」は、もちもちとした食感が特徴のミスドの人気定番ドーナツで、チョコファッションより99 kcal低いです。

やわらかい食感が好きな方におすすめです。

7. ゴールデンチョコレート: 274 kcal（vs チョコファッション: 318 kcal）

出典：ミスタードーナツ公式サイト

「ゴールデンチョコレート」は、チョコレートがけにカリカリの黄色いトッピングが加わったドーナツです。

チョコファッションより44 kcal低く、しっかりとした甘さが楽しめます。

▼ゴールデンチョコレートのカロリーを詳しく解説した記事はこちら

関連記事

【ミスド】ゴールデンチョコレートのカロリーは高い？定番商品と比較

ミスタードーナツの定番商品「ゴールデンチョコレート」は、リッチなチョコレートとカリカリとした「つぶつぶ」食感が魅力の人気ドーナツです。しかし、その美味しさの裏には、気になるカロリーも隠れています。ダイエット中でも「ゴールデン[…]

ダイエット中にチョコファッションを楽しむ3つのポイント

ダイエット中でも、カロリーが高めなミスドの「チョコファッション」を楽しみたい！ そんな時に押さえておきたいポイントを3つご紹介します。無理なく甘いものを楽しむための工夫を取り入れてみましょう。

POINT1. 食べる量を工夫する

チョコファッション1個のカロリーは318 kcalとやや高めですが、食べる量を調整すればダイエット中でも楽しめます。

1つをまるまる食べるのではなく、家族や友人とシェアして食べる、半分だけ食べるなど、量をコントロールすることで、カロリー摂取を抑えながら満足感を得られます。

2. 他の食事でカロリー調整をする

チョコファッションを楽しむ日には、他の食事でカロリーを抑える工夫をしましょう。

例えば、朝食や昼食に野菜中心の低カロリーメニューを取り入れたり、たんぱく質が多くて脂質が少ない食事を心がけたりすると、全体のカロリーをバランスよく調整できます。

これにより、罪悪感なくチョコファッションを楽しむことが可能です。

3. 運動を取り入れてカロリー消費を促す

甘いものを食べた後は、少し体を動かすことも重要です。

食後に軽いウォーキングやストレッチをすることで、摂取したカロリーを消費しやすくなります。特に、食べた後すぐに軽い運動を行うと、カロリー消費が効率的に行われます。食べる喜びと健康管理を両立させるための一つの方法です。

まとめ

ミスタードーナツの「チョコファッション」は、サクサクした食感とチョコレートの甘さが魅力の人気ドーナツですが、318 kcalとカロリーが高めです。そのため、ダイエット中やカロリーを気にする方にとっては注意が必要です。

この記事では、チョコファッションのカロリーや栄養成分を解説し、オールドファッション系のドーナツや他の定番ドーナツとのカロリー比較も行いました。チョコファッションよりも低カロリーなドーナツを選ぶことで、ダイエット中でも無理なくスイーツを楽しめます。

また、ダイエット中でもチョコファッションを楽しむための3つのポイントを紹介しました。食べる量を工夫し、他の食事や運動でカロリー調整を行えば、カロリーを抑えながらおいしいドーナツを満喫できます。自分に合ったバランスで、スイーツを賢く楽しんでください。